经常吃水果会长胖吗 经验 关注:1.61W次 一般来说,吃水果不会长胖的,因为水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的四分之一,同等猪肉等肉食的约十分之一。饭前吃水果比饭后吃水果更好,医学家指出,食物由胃进入小肠需要1到2小时,饭后吃水果,食物会被阻滞在胃中,长期可导致消化功能紊乱。 标签: 吃水果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/g6e9rp.html