排骨炖花生有没有营养 经验 关注:8.4K次 排骨炖花生有营养的。食材:排骨适量、花生适量、生姜适量、盐适量。排骨炖花生做法步骤:1、花生、排骨、生姜备用。2、花生泡发洗净,保留外衣。3、排骨用水洗净,倒入开水内。4、焯去血水。5、将所有原料放入电饭锅,“煲汤一小时”功能。6、煲至花生米、排骨、熟透,加入适量的盐即可。 标签: 排骨 花生 营养 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/e8r9le.html