酸奶晚上喝会胖吗 经验 关注:1.09W次 酸奶晚上喝不会胖。酸奶所含的钙质能帮助人体加快燃脂,也不会过多摄入脂肪。酸奶含有的益生菌在摄入之后能产生活性酶,有帮助消化的功效,另外酸奶中含有较多的有机酸,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排出,减少胃肠对食物中脂肪的吸收,所以酸奶晚上喝并不会发胖。 标签: 喝会 酸奶 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/e1ekqx.html