粟子的作用 经验 关注:1.95W次 粟子的作用如下:1、板栗含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,可以促进消化;3、板栗富含不饱和脂肪酸和各种维生素,可以补充营养;3、板栗有维生素B2,维生素B2可以促进发育和细胞的再生;4、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能。 标签: 粟子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/dr641v.html