大腿前侧肉多什么原因 经验 关注:1.13W次 1,前面提过若会使用大腿后侧的力量,就能避免只靠前侧肌肉出力;2,后侧肌与臀肌肉长期下来没被使用进而松弛,就会使前侧肌肉变得紧绷,就容易造成骨盆前倾的问题,恶性循环。因此,想要顺利消灭大腿前侧肌肉,就要舒缓前侧肌肉的紧张,以及强化大腿后侧与臀部的肌肉,并将骨盆摆正! 标签: 肉多 前侧 大腿 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/d610me.html