孕晚期每天需补多少铁
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孕晚期每天需补900mg铁,通常能够在食物中摄取400-700mg的铁元素。这与孕妇所需的铁元素还有一些差距,所以需要进行补充。孕妇可以通过饮食补铁,这是最安全的补铁方法,孕妇还可以服用铁剂来补充铁元素。
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孕晚期每天需补900mg铁,通常能够在食物中摄取400-700mg的铁元素。这与孕妇所需的铁元素还有一些差距,所以需要进行补充。孕妇可以通过饮食补铁,这是最安全的补铁方法,孕妇还可以服用铁剂来补充铁元素。