桑葚干每天吃几粒合适 经验 关注:2.58W次 桑葚干每天吃30粒左右合适。桑葚干中含有糖,鞣酸,维生素A、C、E,脂肪酸、胡萝卜素、钾、纤维素、活性蛋白、白藜芦醇、花青素等营养成分,食用具有延缓衰老、美容养颜等功效,但每日食用剂量不宜过多,建议在10克左右为宜,大约是优质桑葚干30粒的数量。 标签: 桑葚 几粒 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/3q469r.html