乔丹以前是怎么训练自己的 经验 关注:1.2W次 1、把自己吊在篮筐上,每天四小时。2、在学校篮球队,他每天练4个小时。前两个小时跟二队练,后两个小时与一队练。3、刻苦训练自己的投篮水平,每天坚持进球200个。4、为了训练自己的体能,每天进行10公里长跑。 标签: 乔丹 训练 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/22d4rr.html