护踝怎么穿 经验 关注:1.84W次 步骤:从脚背到足弓开始绕一圈;绕过足踝;再绕到足背;翻过足背,再绕到足踝;绕回足踝,完成。注意事项:缠绕不要太松或太紧,太松没有保护作用,太紧影响血液循,松紧度根据个人习惯运动时重新缠绕调节。 标签: 护踝 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/0l7l45.html