怎么练习篮球的身体协调性 经验 关注:2.31W次 几种练习篮球的身体协调性如下:1、注重基本功的练习,可双手运球或者半蹲着运球,运球绕膝盖,锻炼协调性;2、不习惯动作之各种身体练习;3、参加瑜伽的练习,可以锻炼身体协调;4、采不习惯组合动作,使已掌握动作更加复杂化练习;5、适时用信号或有条件刺激来做改变动作之各种练习; 标签: 篮球 协调性 身体 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/02q350.html